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Le sujet : " km et sorties "

 
la saison tire à sa fin : curieux de connaitre parmi les habitués de ce forum la variété des pratiques : donc en un mot : combien de sorties ?, combien de km ? (mapomme : 43 à date, environ 800 petits kil ....)

vicarlou le 31/03/14

 
1000 kilomètres en 33 sorties.

omer le 01/04/14

 
65 sorties pour 1500km (dont une petite moitié en classic)

marco le 01/04/14

 
95 sorties dont 20 en classique total 2900 km

rossi le 01/04/14

 
je viens de demander au gps
environ 70 sorties / 2000km
Je pensais en avoir fait plus :-(
2/3 en classique

koyote le 01/04/14

 
54 sorties et 2070km.
Très peu de classic cette année (4!)car douleur aponévrose plantaire.

lglg le 01/04/14

 
57 sorties pour 1350 kms dont m des neiges 21 , transju 76 et massacre 42.

illico le 01/04/14

 
2300 km pour 85 sorties (1/4 en skating et 3/4 en classique)

skieuse du matin le 01/04/14

 
entre 2500 et 3000 km pour environ 90 à 95 sorties. environ 500 km en classique. Assez fatigué en fin de saison

wassberg le 01/04/14

 
La forfait est donc bien amorti...
Félicitations aux sportifs!

espacenordiquejurassien le 01/04/14

 
3800 km , 100 % skate, 116 sorties

skateur le 01/04/14

 
95 % de retraité ???

bientotlaretraite le 01/04/14

 
60 sortie pour 1600 km dont 200 en classique et 7 courses.
Pour répondre à "bientôtalaretraire" : non, non, mais beaucoup de km à la frontale et par tous les temps!!

nicobartabac le 02/04/14

 
@bientotlaretraite :pour moi non pas à la retraite, job dans l'industrie et famille de 3 enfants qui skient aussi, et je vis à 35 km des pistes, sorties frontales matin tôt ou soir, qqes demi journées sélectionnées en fonction de la météo. on peut tout faire si on est organisé et motivé , et bien accompagné aussi.

rossi le 02/04/14

 
Bon, moi, je suis ridicule.
J'ai fait 580 km en 30 sorties entre le 5/12/2013 et le 28/03/2014.
Le tout en skating.
Faut dire que la station la plus proche de chez moi (muret près de Toulouse) est Beille, à 100kmx2 aller-retour.
Si j'avais fait comme Wassberg par exemple, imaginons, 95 sorties, j'aurais du faire 19000km de bagnole pendant la saison et passer 280 heures dans cette même bagnole.
Mais il n'empêche, je suis admiratif des distances accomplies par beaucoup d'entre vous, surtout que ces 580 km accomplis constituent un record de distance pour moi.

meteor le 02/04/14

 
jne sais pas qui est skateur, mais 3800 kms c'est impressionnant. soit plus de 200 heures je suppose.
Quel niveau en ski? même dans les meilleur hormis ceux de la fédé, j'en connais tres peu qui font cela.

cedb le 02/04/14

 
pour info les volumes d'entraînement des champions ici:
http://www.universki.fr/disciplines/preparation-physique.htm
il ressort qu'en moyenne ils font 800 heures d'entraînement par an tous sports confondus, dont 40% environ de ski de fond pur.
soit 320 h.
admettons qu'à ce niveau, ils fassent 20 km/h en moyenne, çà fait 6400km de ski de fond/an.
Ceux qui font ici 3500 km en sont à plus de la moitié de ce que font ces champions.
C'est déjà donc du haut niveau.
En équivalent vélo çà fait plus de 20000 km/an par rapport aux champions qui font dans les 30000 à 40000 km/an.

meteor le 02/04/14

 
Ah ben non meteor, tu n'es pas ridicule, moi j'ai du faire une vingtaine de sorties pour environ 300 km (ou peut être un peu plus, enfin tout ça c'est à la louche, je n'ai pas compté).l'important c'est de se faire plaisir, chacun à son rythme, peu importe la quantité.

serrois le 02/04/14

 
C'est pas très intéressant je trouve de parler en km, ça dépend trop des conditions (état de la neige, skate vs cl et difficulté des tracés d'entraînement habituels). Pour ma part c'est 91h en 81 sorties et c'est pas fini. Avec ça 3000/10500 à l'engadin.

flocon skieur le 02/04/14

 
@meteor
tu n'es pas ridicule avec tes 580km car déjà faire 100 bornes en voiture pour aller skier prouve que tu es motivé , moi je serais déjà fatigué en arrivant et comme tu le dis dans ton explication on fait du ski et pas de la bagnole. Pour ma part je fais 3/4 d'heure de voiture aller et 3/4 d'heure retour alors quand je suis sur place je ski tant que mes jambes me le permettent et les conditions météo aussi (pas un vent du diable par exemple) , mes sorties font 30km en moyenne en skating , 1000km cette saison. L'an dernier j'avais fait 1500km avec un peu de classique en fin de saison sans damage car j'avais skié jusqu'au 2 juin inclus. Je suis admiratif devant les gags ou les filles qui vont skier à la lampe frontale car ce sont vraiment des immenses passionnés.

omer le 02/04/14

 
@cedb : je suis d'un niveau correct, mais pas génial par rapport aux km parcourus (régulièrement entre 40 eme et 80 eme transju)....suis un bosseur , pas un doué, comme les champions peuvent l'être. Mais je ne fais pas seulement des kms pour faire des perfs en course, j'adore faire des immenses sorties de 70 à 90 km avec un casse croûte pour être peinard dans la nature....chacun s'y retrouve à sa manière, il y a pas de règle absolue .

skateur le 02/04/14

 
Je n'aime pas trop non plus parler de km, surtout si on parle d'entraînement pour les courses. La personne qui dit que les skieurs de haut niveau s'entraînent a près de 20kmh est par exemple bien au dessus de la réalité. En allure 2 (ou dt1) ils sont plutôt entre 12 et 17kmh selon les conditions. Et cela représente la majorité de l'entraînement. Seules les parties intenses des séances intenses dépasseraient alors les 20kmh.

olir le 02/04/14

 
Moi c'est 1115 km en 33 sorties. 33km/sortie en moyenne. Je compte les 168km des 24h des mosses. J'habite à 3/4 d'heure du crêt monniot qui n'était ouvert qu'en décembre. Ensuite c'est mini 1h de route pour le chalet de la Bourre. Donc lorsque je vais skier c'est mini une bonne 1/2 journée à prendre.

lio d'chenecey le 03/04/14

 
Du 14 décembre au 30 mars : 1480 km (109 heures, 52 sorties en skating dont 9 courses de longues distances et la Ski-24 en équipe de 3).

countryman le 03/04/14

 
1050 km ski roue et skate 50/50
42 sorties entre debut septembre et fin février.
à 150km de la 1ère station

sbds le 03/04/14

 
Bonjour à tous,
1150 km en 43 sorties soit 26.7 km par sortie, don 200 km "chariot" avec ma fille (soit 27 kg en plus) selon la neige que du plaisir ou grosse galère!
A l'année prochaine.

hérisson le 03/04/14

 
On ne rigole pas ;
j'ai fait environ 700 km avec des sorties entre 20 et 40 km auxquels je rajoute ceux de la transju(70) et de l'envolée nordique (40), ce qui donne 800 km pour cette saison. Suite à une petite blessure, je n'ai pas pu skier du 20 février au 20 mars, dommage !
Domaines : foncine-chapelle-glacier-risoux et un peu la bourre.

louis le 03/04/14

 
j ai fais 580 km en classic mais avec 2 prothèses de hanche.

jdan le 04/04/14

 
Pour moi cette saison c'est 954 km, 14'230 m de dénivelé, 27 sorties, 68.9 heures, 70% en skating. Essentiellement aux Rasses et dans la vallée de Conches. Je vois que j'ai encore du boulot ! Vivement l'hiver prochain !
C'est quoi vos dénivelés ?

rottefella le 05/04/14

 
33 cm... au repos :d

fredo le 07/04/14

 
Pour un finlandais croisé ce matin au départ de la laponia hiihto, c'est 5000 km depuis octobre...

jurrasique le 07/04/14

 
Désolé pas de km, mais 111 heures avec 68 séances en skate et 9 en classique. du 2 juin 13 au 6 avril 14

yves le 07/04/14

 
Entre le 7 Décembre 2013 et le 16 Mars 2014: 36 sorties, 800 km de ski de fond dont 87 km de classique (j'ai abandonné quand j'ai vu que les Bellecombes ne se faisait pas sur le parcours original).
Je n'ai pas suivi un programme d'entrainement particulier et ai pris 4 cours particulier d'une heure. J'habite à 25 min des pistes, mais je me suis très très rarement autorisé à aller ski en semaine (sauf la semaine après Noël).
Résultat: J'ai fait 5h10 à la Transju skate 76 soit environ la fin du 2e tiers des coureurs environ.
Il y a visiblement un lien entre le nb de km et les performances mais ça ne suffit pas
Evidemment si un élite arrêtait de skier un hiver il irait quand même plus vite que moi l'hiver d'après :-) !

carredesejour le 09/04/14

 
A noter: j'utilise maintenant un smartphone et l'application runstatic pour mémoriser mes sorties (ski, vélo, etc ...)

carredesejour le 09/04/14

 
slt a tous le plus ridicule c est moi avec seulement 480kms cet hivers avec 7 courses compris dedans.j habite a cote d avignon et le plus pret pour skier c est autrans ;et il y 200kms pour y aller!!!!!pas facile;mais bon en ski roues comme il fait beau par chez moi, je depasse largement les 13ookms chaque annee+ un peu de velo etc.bonne fin de saison et l annee prochaine pour une aussi reussi.a bientot les fondeurs!!!!

blanc le 10/04/14

 
@blanc
1300km de ski-roue!
c'est énorme!
mon c'est hors-sujet mais moi le ski-roue çà me fout la trouille, car pas de frein.
j'envisage le skike qui a l'avantage de freiner par un sabot actionné par le talon et qui fait un peu plus de tout-terrain.
mais je ne suis pas encore décidé.

meteor le 10/04/14

 
@meteor.oui mais ce resultat en ski roue je l obtient car j en fait du 1 er janvier au 31 decembre pour garder la forme et pouvoir tenir le rythme par rapport au prof du skate qui vive en montagne quand je fais les courses.donc moins de sorties en ski il faut compenser la technique et le rythme. Bien des chutes car pas freins mais bon heueusement 2ou 3 par an.

blanc le 10/04/14

 
38 sorties pour 800km , dont l'envolée 42 , transju 50 et ski24 les mosse.

patdecut le 17/04/14

 
Salut les fans de gps.
C'est cool si vous pouvez faire bénéficier de vos sorties au format .gpx http://edp-parcours.com et http://www.openstreetmap.org/traces.
Ca permet d'en faire un peu plus que vos stats persos (impressionnantes s'il en est !) en améliorant la qualité des plans des pistes disponibles et ouverts à tous.
yves - webmaster@opensnowmap.org

yves le 20/04/14

 
72 sories
tout en classic,beaucoup a la frontale aprés la journée de travail.
5 coursses
environ 1900kms
bien fatigué,place au skis roue et a la marche en montagne.

martin le 22/04/14

 
68 sorties du 17 Novembre au 23 Avril soit 1084 km dont : 800km skating et 290 classique.
3 courses type skimarathon seulement.

fred le 23/04/14