Salut,
Afin de nous preparer au mieux pendant cette saison estivale, je souhaiterais partager avec vous le nouveau site internet suivant :
http://crosscountryskitechnique.com
Il est en anglais, mais tres accessible.
En franchement, le contenu en vaut la peine!
Il est donc tres recent et des nouveaux articles sont regulierement ajoutes.
Bon amusement,

Merci pour le lien mais dommage qu'il n'y ai pas la même chose en français (vu mon niveau d'anglais!). J'ai regardé rapidement les vidéos et je n'ai pas bien compris la différence entre le offset(v1) et le two skate(v2).si quelqu'un peut m'éclairer?

Bonjour Xavier, personne n' a répondu alors j' essaie:
c' est un peu comme la différence entre petit et grand braquet:
V1 = petit braquet typiquement pour pentes raides, V2 est plutôt grand braquet pour profils plats roulants faux plats montants ou descendants.
Grosso modo et très approximativement, les skis sont nettement moins ouverts, le transfert du poids est total, la phase de glisse est maximale, le mouvement des bras est symétrique et au final ce pas est fait pour entretenir une vitesse beaucoup plus élevée. Je ne sais pas trop comment mieux expliquer par écrit.

@xavier, le offset correspondrait en françaises (même si la traduction du coup n'est pas littérale) au deux temps "de base"(deux poussée de jambes pour deux poussées de bras), et le two skate au "un temps" (une poussée de jambe pour une poussée de bras)

en "offset", le pied droit (sur les vidéos) décolle au moment de la poussée sur les batons
en "two skate", le pied droit reste encore en glisse /appui au moment de la poussée
grossièrement un !
dans le premier cas on cherche la force pour les montées raides, dans le deuxième la vitesse

Merci à tous.
Il va falloir que je regarde un peu mieux ces différentes vidéos pour bien saisir les nuances, vu que j'ai appris tout seul, niveau technique je ne suis pas un spécialiste.

ah oui pour deux temps, c'est deux poussée de jambes pour une poussée de bras, sinon ça veut rien dire :)